Radio Stereo Resurrección La Misionera del Aire - NICARAGUA
La ira es una de las principales causas de divorcio
La ira es en realidad una emoción secundaria que surge del miedo, la frustración, el dolor de las expectativas incumplidas.
Miedo: esperar que suceda algo malo. La amenaza puede ser física o emocional, real o imaginaria.
Frustración: no obtener lo que esperábamos de las personas o de las circunstancias.
Herido: el sentimiento de que se devalúa nuestro valor personal cuando la gente no nos trata como esperamos.
Rara vez nos enfadamos por las razones que pensamos. La mayor parte de la ira contiene elementos no resueltos del pasado, incluidos los traumas de la infancia y otras decepciones pasadas que la situación actual puede recordarnos.
También podemos enojarnos cuando vemos rasgos en los demás que no nos gustan a nosotros mismos. Además, reacciones de enojo son más probables cuando estamos cansados ??o bajo estrés.
Nadie nos “enfurece”
Más bien nos enojamos por la forma en que hemos aprendido a interpretar los eventos (generalmente de manera negativa).
Nuestras reacciones suelen seguir un patrón:
Evento o Percepción del evento o Interpretación (pensamientos) o Emociones o Comportamiento resultante.
Los pensamientos son muy poderosos y son el desencadenante tanto de los sentimientos como de la conducta. Podemos aprender a rastrear nuestras reacciones al pensamiento negativo desencadenante, ayudándonos a comprender mejor nuestras motivaciones. Cuando nosotros hemos aprendido a hacer esto, los patrones negativos se pueden interrumpir analizando nuestras interpretaciones y “Reencuadrando” cualquier suposición y expectativa distorsionada que podamos tener de Dios, de los demás o incluso de nosotros mismos usando la Palabra de Dios como la fuente de la verdad.
Actitudes autodestructivas
La ira puede resultar de ciertas actitudes contraproducentes, como la necesidad de tener razón (junto con el miedo a estar equivocado), la necesidad de controlar a los demás o la necesidad de aprobación. Otras autoafirmaciones que producen ira incluyen: “No es justo”, “Tengo derecho”, “Lo hizo a propósito”, “Me vengaré”, “Haré lo que sea necesario para conseguir mi camino “, y cualquier juicio que contenga la palabra” debería “.
La ira no resuelta tiende a distanciarnos tanto de los demás como de nosotros mismos. Nos volvemos negativos hacia el mundo y nuestro sentido de autoestima cae. Somos incapaces de seguir adelante, por lo que permanecemos emocionalmente inmaduro. En una relación, la ira no resuelta conduce a resentimientos acumulados, que pueden ser devastadores para el relación y casi imposible de superar.
Pautas para ayudarlo a lidiar de manera más positiva con la ira
Ya sea que la ira provenga del pasado o del presente, hay cosas que podemos hacer para lidiar más con ella efectivamente. La ira es una emoción natural y puede ser útil si se expresa de manera constructiva. La ira que no se expresa (razonada con Dios, con uno mismo y con los demás) no se puede resolver, y la ira enterrada (falta de perdón) nunca desaparece. Pero no todas las expresiones de ira son saludables. Claramente, las que conducen a la violencia física son las más peligrosos, pero a veces nuestras palabras son igualmente hirientes.
Nosotros debemos reconocer la naturaleza creciente de la ira. Una pequeña irritación o frustración puede convertirse en rabia o agresión en solo unos segundos. Intente intervenir temprano en esta progresión, utilizando estas pautas:
“Pero cada uno sea pronto para oír, lento para hablar y lento para la ira;
porque la ira del hombre no alcanza la justicia de Dios ”.
Santiago 1: 19-20
Reglas para expresar ira
“Vestíos, pues, como escogidos de Dios, santos y amados, de entrañable misericordia, de benignidad, de humildad, de mansedumbre, de paciencia; 13soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otrose si alguno tuviere queja contra otro. De la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.”
Colosenses 3: 12-13
Richard tiene una amplia experiencia en el campo de la consejería bíblica. Se desempeñó en Scope Ministries en Oklahoma de 1978 a 1993 como Consejero, Director de Consejería, Director de la Sede, Director de Ministerios Internacionales y de Campo. Antes de Scope, sirvió en iglesias como pastor asociado y como ministro de música y juventud.
Desde que iniciaron su ministerio Christian Ministry Concepts en 1993, Richard a servido a la comunidad local con Consejería Bíblica para individuos, parejas y familias. También ofrecen clases de matrimonio, crianza de los hijos, manejo de la ira y recuperación de adicciones en asociación con ministerios e iglesias locales. Además, han brindado capacitación en Consejería Bíblica a más de 500 pastores en Centroamérica y el Caribe.
Richard tiene una Maestría en Consejería Bíblica de la Escuela Internacional de Teología, una Maestría en Ministerio de la Escuela de Ministerio MetroChurch, una Licenciatura en Educación Musical de la Universidad Estatal de Florida.
Escrito por Richard Patzke
“Correr la carrera de la vida es difícil. Pero con la Biblia como punto de referencia y con el corazón en la mano, el pastor Erwin Lutzer le lleva a un recorrido por la Palabra para ayudarle a llegar a la meta.”
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